Lesson
レッスン紹介

  • プロの方

    本番前のウォーミングアップ・テクニックの向上・メンテナンスなど
    その日のコンディションに合わせて全クラス受講可能です。
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バレエ Theater

中学生以上 | チケット制水曜 17:30~19:00

エンターテイメントの世界に必要なバレエテクニックを学ぶクラスです。

バランスボールやストレッチバンドを使い体を整え、バーレッスン、センターレッスンと進めていきます。

<こんな方におすすめ>

・ミュージカルの舞台を目指す方

・テーマパークダンサーを目指す方

 

バレエ Grade1

小学生以上 | 月謝クラス木曜 17:30~19:00

小学生からの初心者クラスです。

プログレッシンブ・バレエ・テクニック(PBT)のメソットを取り入れ、バレエの基本を学びます。

バレエ Grade2

中学生以上 | 月謝クラス チケット可能木曜 19:00~20:30

プログレッシンブ・バレエ・テクニック(PBT)のメソットを取り入れ、テクニックを学んでいくクラスです。

(このクラスはGrade 1のレベルを終了した方のみ受講可能です。)

バレエ Basic

月謝クラス チケット可土曜 13:45~15:15

ゆっくりで、とても優しい基礎クラスレッスンです。

バランスボールや、ストレッチバンドを使い体を整え、音楽に包まれながらバーレッスンをしましょう。

<こんな方におすすめ>

・バレエの基礎を身に付けたい方

アッシュジュニア

月謝クラス土曜 16:00~18:00

このクラスはスタジオアッシュ生の為の選抜クラスです。

 

コンディショニング・ダンス・ラボ

中学生以上 | 月謝クラス チケット可土曜 18:00~20:00

本来の美しい姿勢、心地よい体で踊る為ための2時間クラスです。

 

1.「コンディショニング・バレエ」

PBT、解剖学的なバーレッスンで正しいアライメント(骨格の調整)をしながら、必要な筋肉のスイッチを入れ、コンディションの良い体と動きへの準備をします。

 

2.「ダンス」

整った体から生まれる『引き合う力』を利用して、アイソレーション、ターンなどステップワークへ、そこから空間に絵を描いて行くようなダンスコンビネーションに繋げて行きます。

 

3.「ボディケア」

全身を整えるヨガや緩めるセルフケアを施しクラス終了。

 

<こんな方におすすめ>

・ダンスに必要なコアの力としなやかさ、バランス力を身に付けたい方

・身体のケア、正しい柔軟やアライメント(骨格の調整)を身に付けたい方

・プロアマ問わず、整った心地よい体で踊りたい方

PBT Conditioning

予約制

ボールを使い、つま先の伸ばし方から上半身の使い方まで、考えなくても素直に正しい筋肉が動くようにするクラスです。

<こんな方におすすめ>
・コアマッスルを鍛え、中心軸、バランスを整えたい方
・ダンスのためにバレエテクニックを学びたい方
・簡単な解剖学的知識を学び、怪我の予防、リハビリとして

Theater

チケット制水曜 19:15~20:45

魅せる身体の基本を学ぶ為のクラスです。
Walk・Step・Turn… 自分のシルエットを確認しながら、よりスマートに、よりエレガントにいろんなシチュエーションをダンスで表現。

<こんな方におすすめ>
・初めてヒールを履いてTheaterを踊る方
・Theaterの基本を学びたい方
*裸足での受講はご遠慮ください。

Theater Black Style

中学生以上対象 | チケット制日曜 18:30~20:00

ドレスコードは「黒」 身体のラインが見える黒のレッスン着で通常のシアターレッスン。また、帽子やジャケットやステッキなどを用いて踊る振付の時もあるクラスです。

<こんな方におすすめ>
・よりスタイリッシュな表現を学びたい方
・表現の1つとして小物を上手に使いたい方
*裸足での受講はご遠慮ください
女性ヒール大歓迎、男性ジャズシューズまたはダンススニーカーOK

バレエ Little Step

幼児対象土曜 14:30~15:30

3歳からのバレエclassです。
ご挨拶や身の回りの事など、レッスンマナーを学び、
感性や情緒を育みながら心豊かにバレエを楽しみましょう。

<こんな方におすすめ>
・初めてお稽古事をされる方
・お受験を考えていらっしゃる方
・運動能力を高めたい方

バレエ Contemporary

チケット制日曜 16:30~18:00

前半はバーレッスンでバレエの基本をしっかり身につけ、後半はバレエをベースとしたコンテンポラリーダンスの振り付けを行います。

バレエ初心者の方も経験者の方も楽しんで頂けるクラスにしたいと思います。
新しいタイプのバレエクラスです。
是非体感しに来てください。

モーニングバレエ

チケット制火曜 10:00~11:00

優しい音楽で深い呼吸をし、自分の身体と会話しながら身体を起こすクラスです。無理のないストレッチとバレエレッスンで美しい姿勢を作りましょう。

<こんな方におすすめ>
・その日の調整をしたい方
・無理なく健康な身体を作りたい方

アロマバレエ

チケット制金曜 10:00~11:30

動きとともに嗅覚からもエネルギーを取り入れ、充実した1日をはじめるクラスです。資格を持ったセラピストが、その日のあなたにあった香りを選び、自律神経のバランスを整え、血行を促進します。

<こんな方におすすめ>
・アロマの香りで、よりリラックスしながら身体の隅々まで呼び起こしたい方
・日常のストレスから解放された時間を過ごしたい方

Tap Grade 1

小学生以上 | チケット制火曜 17:30~19:00

基本的なステップをしっかりと身につけていくクラスです。

バーを使い、簡単なステップから少し難しいコンビネーションまで幅広く行い、タップの楽しさを体感していきましょう。
*Tapが初めてで、Tapシューズをお持ちでない方は、ジャズシューズをお持ち下さい。

Tap Grade 2

チケット制火曜 19:15~20:45

よりタップを楽しむクラスです。基礎も固めつつ、曲に合わせたコンビネーションや振り付けを行うダンス的要素の強いタップclass
タップ経験者で曲に合わせて振り付けを踊りたいという方にもおすすめ。

パーティダンス

チケット制日曜 11:30~12:30

社交ダンスの基本、パーティダンス。
このステップを覚えておけば、言葉の壁があってもコミュニケーションがとれ、楽しみながら交流が広がります。ダンスを楽しみましょう。それがパーティダンスです。

<こんな方におすすめ>
・パーティダンスの一般的な基本ステップを学びたい方
・エスコートの仕方、され方を学びたい方
・社交ダンスのステップを学び、楽しく踊り、健康で居たい方
・船上のパーティや海外でパーティに参加されるご予定の方

バレエ&リトミック

月謝クラス木曜 10:00~11:00

リトミックとバレエの両方を楽しむ未就園児(1歳~)とママのクラスです。
保護者はママ、パパ、おばあちゃま、おじいちゃまどなたでも可(入室はお一人)
男の子も大歓迎!
楽しく音楽と触れ合いながら、リズム感や表現力が自然に身に付きます。
バレエ初体験のママもストレッチやバレエレッスンを楽しんでください。

持ち物: 動きやすい服装、バレエシューズ(靴下でも可)

〈こんな方におすすめ〉
・お子さまの初めての習い事に。
・ママのリフレッシュに。
・本格的にピアノ、バレエを習う導入に。親子で一緒に習い事を楽しみたい方に。

※初回の方はお電話またはお問い合わせフォームよりお申し込みが必要です。